Mercoledì dalle 17.45 alle 19.00 (dal 25 settembre)
Giovedì dalle 18.00 alle 19.45 (dal 3 ottobre)
Disponibili altri orari su richiesta!
Allungamento muscolare e tendineo per allentare le tensioni, migliorare la postura, aumentare la flessibilità. Tenuta delle posizioni per rinforzare la muscolatura e focalizzare la mente. Un’attività che viene consigliata all’inizio o alla fine di un’attività, ma a cui invece vale la pena dedicare del tempo quotidianamente per trasformarla in una sana abitudine e in consapevolezza del proprio corpo!
Lezione prova su prenotazione!
Per info e costi: